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健康大课堂 受益你我他



6月26日,踏着正午的阵阵热浪,大红门社区卫生服务中心彩虹团队队员们在宋静队长带领下,一行来到彩虹城社区活动中心,按期为社区居民组织了“社区健康大课堂”活动,此次特地邀请了以岭药业鞠老师为大家讲授“心脑血管病的防治”。

心脑血管病是老年人的常见病,近年来,随着社区干预的不断深入,非药物疗法已成为慢病患者不可缺少的治疗方法,此次健康大课堂讲座上,鞠老师详细的给大家讲了目前国际上推荐的运动疗法在心脑血管防治中的应用与意义。首先,鞠老师分析了心脑血管的病的高危因素,从大家熟悉的高血压、糖尿病、高血脂、肥胖入手,分别讲了运动对高血压的影响,由浅入深的为大家剖析讲解了运动可以使身体代谢水平增高,对氧的需求量增加,血管扩张,从而使患者收缩压和舒张压均下降。而运动对血糖的影响则在于运动可以促进机体肌肉组织中胰岛素受体的敏感,促进全身组织比静息时更多的利用糖而达到降糖的作用。运动对血脂及肥胖的影响主要是运动可以调节神经核内分泌功能,使机体合成与代谢达到平衡,减少脂肪的沉积,另一方面,适当的运动消耗热量,增加脂肪的消耗。

鞠老师的讲课让大家耳目一新,激发了大家的对运动的新的看法与兴趣,纷纷就自己的运动习惯向鞠老师咨询探讨,鞠老师和团队队员们认真的为大家做了解释和指导,并一再嘱咐大家要科学运动,不能盲目。此次大课堂为大家防治慢病提供了一种乐于接受的方法,增加了社区居民对慢病防治的认识与理解,深受居民的赞同。



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