三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。随着气温的持续走高，对于一些患有高血压的老年人更成了挑战。一些高血压患者发现，原本控制得正好的血压，降得有些低了，甚至有的高血压患者发生了低血压。
　　75岁的张阿姨家住大红门东后街，因前几天服药过量，再加上天气炎热，发生过两次低血压的情况，差点晕倒。了解到这个情况后，我及时对张阿姨做了电话回访：“张阿姨，我是大红门社区卫生服务中心的王护士，我中心现在针对高血压患者提供健康指导。”张阿姨立马听出了我的声音，说：“好好好，我去拿笔记下来。”鉴于张阿姨年事已高，我便用最简单明了的语言，慢慢讲给她听：“第一夏季血压降中多变，不能放松警惕，要坚持监测血压；第二夏季血压降低，主要是因为天气炎热，皮肤血管扩张，出汗增多造成的，所以要避暑降温；第三要达到体内水平衡，要多喝白开水或者含盐不超过1%的低盐水，多吃蔬菜水果；第四不能减量或停用降压药，要遵医嘱，不舒服要及时联系您的家庭医生张拴良，血压药适宜在晨起时服用，吃完降压药后不能立即进行运动；第五要保证充足的睡眠，愉快的心情。这五点您都记下来么？”我耐心的对张阿姨进行健康指导，尽量放慢语速，在确定张阿姨都记下来后，我这才放下心来。
　　张阿姨在听了我的健康指导后，欣慰的说“平常看似简单的量血压，里面还有这么多的学问呐，有签约回访真好，给我们上了一堂生动的健康课。前段时间我的家庭医生张栓良医生给我调整了降压药的剂量，我一定遵医嘱”。阿姨笑着说：“我以后就赖上家庭医生啦”。听到张阿姨的话，我的心里暖洋洋的。
　　帮助高血压患者健康科学的管理血压对我们来说是义不容辞的责任，虽然我只是大红门社区卫生服务中心一名小小的护士，但我愿意充分发挥自己光和热，帮助更多的老年人度过健康而又舒适的夏日时光。外面的天气越来越热，我们对签约居民的回访热度也越来越强烈，回访电话还在继续，健康指导在路上。