2018年3月21日是第18个世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“规律作息,健康睡眠”。为了倡导辖区居民养成良好的作息规律,提高睡眠质量和健康水平,大红门社区卫生服务中心在门诊候诊区开展了“世界睡眠日”主题宣传活动。
本次活动中,预防保健科的健康教育人员在显著位置悬挂“规律作息健康睡眠”的条幅,张贴了中心自制的世界睡眠日主题宣传画,并向参加活动的居民发放了宣传手册与宣传折页。中心的健康教育负责人向就诊患者与部分社区居民介绍了目前我国居民睡眠情况现状,并提醒大家,“现代技术不断发展,各年龄段的人们都存在无节制使用电子产品的情况,这也导致各种慢性躯体疾病和精神疾病的发病率持续升高。而这又很容易对认知功能造成影响,比如反应速度降低、注意力不能集中,学习、记忆能力下降,判断、决策能力下降等,也容易导致各种意外事故发生。”医务人员表示居民如果希望保有良好的身体状况和工作状态,就要养成规律的作息,每天尽量保证8小时睡眠,早睡早起,适当锻炼,减少电子产品的使用。
通过本次宣传活动,很多居民都表示受到了启发。活动共计发放宣传折页60余份,宣传手册20余本,受到了居民的一致好评。